Patrick Lange
Body Guidance
Körperliche Anleitung und Begleitung
im 1:1 zur Steigerung
von Kraft, Körperbeherrschung,
Alltagsfitness & Leistungsfähigkeit.
Individuell zum Erfolg unter Berücksichtigung
Deines Human Design Typs und Strategie.
Veränderungen sind möglich,
beginne Deine!
Personal Training
Klassische Trainingsziele
wie Steigerung Ihrer Kraft
und Kraftausdauer,
Verbesserung der Körperbeherrschung,
Erhöhung der Alltagsfitness
& Leistungsfähigkeit
werden erreicht
durch Elemente des
Bodyweights und
Functional Trainings
...
Calisthenics & Functional Training
Ziele:
Einen Skill zu erlernen
*
Grundbewegungen
zu verbessern
*
Körperhaltung
zu verbessern
und Mobilität zu erhöhen
*
Steigerung der
Wiederholungsanzahl
...
Human Design Analyse
Human Design,
ein Werkzeug zur
Differenzierung von
Persönlichkeitsanteilen
und Wesenszügen
sowie eine Anleitung
um Entscheidungen
aus seinem "Selbst"
zu treffen (unkonditioniert)
mit dem Ziel sein ureigenes
Potential zu entfalten.
...
Stonelifting & Outdoor Krafttraining
Elementar.
Archaisch.
Ursprünglich.
*
Natürliches Krafttraining
in Wald und am Strand
*
Schweres
Heben,
Tragen
und Bewegen
...
"Our Mind is burned out,
while our Body is bored out."
Body Guidance auf YouTube
Übergewicht trotz Bewegung?
3 Nachteile des Calisthenics
Klimmzüge & Resistand-Band
MEHR ÜBER MICH
erfährst Du im kostenlosen Erstgespräch
*
Patrick Lange,
Schleswig-Holsteinischer Jahrgang '81
*
Lehrer für
Persönliche Entfaltung & Körperliche Entwicklung
*
Motivation. Erfolg. Anleitung. Resilienz.
*
Projektor - 5/1 - Emotionale Autorität
Mit tiefer Expertise und Erfahrung im Bereich
des Bodyweight & Functional Trainings, Calisthenics,
Crossfits, Kraft- und Kraftausdauertrainings, Stoneliftings,
Gewichtsveränderung und Ernährung
sowie der Human Design Analyse.
*